スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

FC2ブログランキング ぽちっと応援よろしくです。

ブートキャンプの成果 

我が家にビリーが来てから早くも2週間は経つでしょうか。。。
その間3回ほどお休みを入れ、バンドなしで頑張りました!

で、その効果ですが。。。
体重はう~ん;1kg減ったかな?ぐらい。
サイズははじめに測らなかったからな~;でも若干は???
そう!TVで絶賛してるモニターの皆さんはどんだけ~やってるの?
1日1本のDVDでいいんでしょ?もっとやるべきなの?
だってあんなに腹筋は割れませんよ!

ただ、チェック君によれば体脂肪は減っています
そして、基礎代謝量は増えてます
確実に体が変わってきているのかも知れない。。。そんな予感。

ま~脂肪の壁が厚い分、時間がかかるってことでしょうね(;_;)トホホ

絶対無理だと持っていたけどやってみると結構楽しい。
たぶんファイティングな感じがスカッとするせいだと思う。
これからも時間を作って続けてみるじょ~┌( ̄0 ̄)┐ウォーッホッホッホ


スポンサーサイト

FC2ブログランキング ぽちっと応援よろしくです。

コメント

フッフッフ
私もブートキャンプ入隊を決意よ~
目指せ!割れた腹筋!なのよ~~
nakaっちに続け!なのだ(^^)v

おう!同志よ!

tukki-★少佐(^-^ゝ
あなたならすぐ割れるんじゃない?
頑張って=p(^0^)q
私はそろそろバンドを使おうかという段階。
先は長いぜ;

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://nakanakayo.blog29.fc2.com/tb.php/459-7817c94f

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。